Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 62,26g.
Frühstück: Egg, Mushrooms , Macaroni, Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted) . Mittagessen: White Rice, Shrimp Sushi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Abendessen: Chicken Breast, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Egg Omelet , Crab. mehr...
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konstantes Gewicht
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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