Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2013
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 115,69g.
Frühstück: Conserva di Marmellata, Fette Biscottate, Zucchero, Latte Scremato. Mittagessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pennette Rigate Integrali. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Asparagi Cotti (da Freschi), Hamburger. Snacks/Sonstiges: Yogurt alla Frutta (Magro). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mailasapo's Gewichtsverlauf
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