Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 66,80g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 189,32g.
Frühstück: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Натбаттер Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Салат Микс, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Эклер, 365 Дней Печенье Мария. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EKATERïNA's Gewichtsverlauf
|