Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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87 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 128,21g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 187,33g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Zweites Frühstück: Хлеб Черный, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendbrot: Тануки Чука с Ореховым Соусом, Тануки Унаги Ролл, Тануки Унаги Урамаки, Тануки Тануки Фурай, Тануки Спайси Унаги, Тануки Сякэ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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