Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Люкс, Яблоко Зеленое, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Свинина, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Sonstiges: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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