Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Авида Молоко 2,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Авида Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Мистраль Гречневая Крупа, Филе Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Шампиньоны. Abendessen: Фрегат Тунец Натуральный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лаваш с Обезжиренным Творогом и Клубникой, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|