Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Woolworths Lean Beef Mince, Flora Extra Light Margarine, Boiled Egg. Mittagessen: Lemon Cake with Icing, Milo Chocolate Powder, Shortbread, Coffee with Milk. Abendessen: Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Woolworths Low Fat Milk, Woolworths Raw Honey. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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calenleroux's Gewichtsverlauf
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