Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 72,61g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 206,36g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Магнит Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Elizabeth Milk Toast, Greenfield Чай Чёрный, Гречка Отварная, Семейные Традиции Гуляш Куриный с Гречей и Овощами. Abendessen: Магнит Сыр Российский 50%, Сбарро Компот из Черной Смородины, Чай с Молоком, Магнит Банан, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Greenfield Чай Чёрный, Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_foxy's Gewichtsverlauf
|