Fat Mike's's Notizen, 14 Mrz 20

Thats right, its weekend.

Next week got to break through this plateau.

Going to introduce Smoothie dinners again just to help giggle the bowls and break through this stagnation.

But until then, going to enjoy.
133 kg Bisher verloren: 49,2 kg.    Still to go: 21 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2020:
1156 kcal Fett: 42,84g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 85,41g.   Frühstück: Enterprise Red Viennas, Woolworths Hot Cross Bun, Roll, Scrambled Egg, Enterprise Back Bacon. Abendessen: NPL Platinum Whey. Snacks/Sonstiges: NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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