Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
50,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 234,84g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Mixbar Изюм, Пятерочка Яблоко Красное , Тыква, Агро-Альянс Элитное Пшено. Mittagessen: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Konkes Суп-Пюре Томатный, Салат Овощной, Хлеб Цельнозерновой, Джаганнат Тыквенный Суп. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной, Капуста Белокочанная, Клубника, Кукуруза Вареная, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Grow Food Кабачки Гриль, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Bite Cyber Coconut, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, 137 Degrees Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|