Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 80,62g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Фруктовый Сад Томатный Сок, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом , Чай, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Шпинат. Mittagessen: ВкусВилл Фрешкейк Смородина-Брауни, ВкусВилл Котлеты с Гречкой, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чай, Develey Соус Тайский Шрирача, Брынза, Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|