Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 28,24g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 124,69g.
Frühstück: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, President Сыр Плавленный , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Красный Октябрь Трюфель. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Медовый, Сливы, Киви, Красное Яблоко, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volyk.lidia's Gewichtsverlauf
|