Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 216,93g.
Frühstück: Sottilette The Original Cheese, Lactose Free, Gluten-Free, Zeta Jordnöts Olja, Egg Yolk , Egg White , Alesto Prunes,Dried & Pitted, Felix Tomatketchup Hot Chili, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Pågen Rosta, Billinge Ost, Garant Grovt Bröd Lingon, Garant Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Alesto Prunes,Dried & Pitted. Abendessen: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lemon Juice, ICA Broccoli Fryst, Felix Pulvermos Tillagad, Garant Panerad Torskfilé. Snacks/Sonstiges: of The Eaten Path Pea and Bean Crunchy Sticks, Arla Smör (Normalsaltat), Zeta Jordnöts Olja. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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