Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2817 kcal
|
Fett: 162,36g | Eiw: 134,39g | Kohlh: 215,00g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Капучино, Овсяноблин. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капучино, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Капучино. Snacks/Sonstiges: Банан, Данон Актимель Мультивитамины, Банан, Творог 5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bespam_ed's Gewichtsverlauf
|