Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 97,83g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Ferrero Raffaello, Pago Jus de Fraises, Café au Lait. Mittagessen: Chou-Fleur, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Pomme de Terre Rôtie, Carrefour Tomates Cerises Italie, Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé). Abendessen: Tarte aux Pommes, Domino's Pizza Pizza L'Indienne Fine (Medium), Pain Complet, Saucisse de Poulet, Soignon Fromage de Chèvre . Snacks/Sonstiges: St Michel Sablé de Retz. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Safia74's Gewichtsverlauf
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