baiinadwii's Notizen, 14 Mrz 20

Hari ini bener" bahagiaaaaaaa karena tadi iseng" coba baju yg baru dibeli dan kemaren ga muat, eh ternyata tadi udah muat
Padahal turun juga belom banyak
Bener" ga nyangka dan ga ekspektasi lebih pas nyobain tadi huhu
Alhamdulillah alhamdulillah
Jadi makin semangat untuk trus jalani diet sehat kayak gini❤️❤️❤️
73,3 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 26,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2020:
1089 kcal Fett: 44,53g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 117,14g.   Frühstück: Watermelon. Mittagessen: Bamboe Saus Asam Manis, Cooked Carrots, Finna Sambal Pedas, Broccoli , Cauliflower , Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, Milk Beverage with Whole Milk (Flavors Other Than Chocolate). mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Asyiikk 💕 
14 Mrz 20 vom Mitglied: Caramelade
turun brp kg ka 
14 Mrz 20 vom Mitglied: istianadewi
Baru 5kg-an kak Alhamdulillah☺️ 
15 Mrz 20 vom Mitglied: baiinadwii
yeayyyy...  
15 Mrz 20 vom Mitglied: Dc Lee

     
 

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