Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 85,55g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Sabu Semilla de Chia, Fuchs Pan Integral, Nescafé Tradición, Sal. Mittagessen: Agrosano Diente de Dragon, Chef Aceite Maravilla, Camarones, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Chef Aceite Maravilla, Cebollas, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Zanahoria, Cúrcuma. Abendessen: Aperol Spritz, Super Pollo Filetitos de Pollo. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ducha - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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