Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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75 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Zeytin, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta, Patates Kızartması. Abendessen: Beyaz Ekmek, Menemen, Etli Patates, Makarna. Snacks/Sonstiges: Ülker Pötibör Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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