Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
45,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 46,18g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 79,13g.
Frühstück: Bucheron Шоколад 72%, Zero Джем Земляничный , Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Творог 5%, Dr Dias Клетчатка Очищающая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Яйцо. Mittagessen: Зеленый Лук, Борщ с Говядиной, Куриное Филе Жареное без Масла, Желтый Сладкий Перец, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Русское Море Капуста Морская Классическая, Колхоз Имени Ленина Фарш из Кальмара. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Каждый День Курага , Лента Киви, Семушка Тыквенные Семечки, SPAR Фундук, Justbar Протеиновый Батончик Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|