Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Sari Roti Roti Isi Coklat. Abendessen: Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Daging Babi Panggang, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Oreo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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