Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 67,59g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 90,10g.
Frühstück: Чабан Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Мясо по Французски. Abendessen: Белое Столовое Вино, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сырники ПП, Салат Крабовый, Индоутка. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaylstory1's Gewichtsverlauf
|