Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 254,83g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Творог (Обезжиренный), Овсяные Хлопья #2, Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Каскад Гречневая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, J7 Сок Абрикос с Мякотью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пряники Ванькина Забава со Вкусом Абрикоса. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|