Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 25,72g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Сваля Творог Обезжиренный , Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Гречневые Отварные, Бухта Изобилия Минтай Филе. Abendessen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Snacks/Sonstiges: Burn Энергетик. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|