Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 54,12g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Oltermanni Сыр Полутвердый, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Арбатский. Mittagessen: Просто Мёд , Перекресток Чиабатта Классическая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Печень, Картофельное Пюре. Abendessen: Свиные Ребрышки, Щи с Курицей, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмилка37's Gewichtsverlauf
|