Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 74,45g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 212,11g.
Frühstück: Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черкизово Лопатка Столичная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Greenfield Зеленый Чай, Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Миндаль Миндаль, Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaSvk's Gewichtsverlauf
|