Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Картошка Вареная, Картофельный Суп, Куриная Грудка, Мерси Конфеты. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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НатальяМех's Gewichtsverlauf
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