Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2010
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2010:
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2083 kcal
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Fett: 120,28g | Eiw: 149,44g | Kohlh: 99,34g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: White Cake (Without Frosting), BBQ Chicken (Leg Quarter). Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Red Kidney Beans (Canned), Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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