Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 144,84g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, ВкусВилл Авокадо Хаас, SPAR Оливки с Чесноком, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nikolay.ogurtsov's Gewichtsverlauf
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