Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: Сыр Сычужный Твёрдый, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Оладьи на Кефире, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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