Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 96,69g.
Frühstück: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Оредеж Яйцо С0, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Гречка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тилапия. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Sonstiges: Amro Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Яйцо (Целое). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Polovinkaa's Gewichtsverlauf
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