Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 41,57g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 225,72g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Ого Отруби Ржаные, Vita Живая Каша Овёс. Mittagessen: Прайм Стар Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго", Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Джаганнат Тыквенный Суп. Abendessen: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Makosh Freshcake Вишневый, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Сельдерей, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Джаз Фисташки , Семушка Кешью Сушеный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Семушка Фисташки Очищенные, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|