Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 34,49g.
Mittagessen: Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Salatalık, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Domatesler, Kiraz Domates, TekSüt Lor Peyniri. Abendessen: Atlantic Uskumru, Yeni Rakı Rakı. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Özgülsirkecioğlu's Gewichtsverlauf
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