Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 90,63g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 240,85g.
Frühstück: Crostata alla Marmellata. Mittagessen: Pane Bianco, Salame Secco o Duro, Arista di Maiale, Fesa di Tacchino, Ortonuovo Radicchio da Campo Cotto, Bietola Cotta. Abendessen: Uovo Sodo, Focaccia, Bofrost Pizza Vegetariana, Land Gorgonzola Dop Dolce, Poretti 3 Luppoli. Snacks/Sonstiges: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . mehr...
|
|
2247 kcal
|
Bewegung:
Sport - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
|