Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 90,56g | Eiw: 139,46g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Белый Хлеб, Клуб Сыра Сыр Нуар, Белоцерковский Масло Сливочное, Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Комгалком Хлебцы Ржаные, Galbani Сыр Grana Padano, Вареное Яйцо, Сильпо Салат из Запеченных Овощей. Abendessen: Салтовский Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Любимов Молочный Шоколад с Ореховым Пралине, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%, Розумний Вибір Цукор. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ggrehov's Gewichtsverlauf
|