Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 212,03g.
Frühstück: Biedronka Jajka M , Światowid Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna, Putka Chleb Żytni. Mittagessen: BoboVita Jabłko, Putka Chleb Żytni. Abendessen: Cedrob Kurczak Gotowany, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Biedronka Kasza Gryczana. mehr...
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9104 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helen.kovalova's Gewichtsverlauf
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