Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Galbani Моцарелла, Авокадо 🥑, Перец🌶️ Болгарский, Черри 🍅, רמי לוי Овсянка, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Яйцо 🥚. Mittagessen: רמי לוי Гречка, Куриное Филе на Пару, Авокадо 🥑, Помидоры, Огурец 🥒, רמי לוי Ростки Подсолнечника, שטראוס Руккола. Abendessen: חוות תקוע Вяленые Помидоры, רמי לוי Ростки Подсолнечника, שטראוס Руккола, Яйцо 🥚, Яичный Белок, Шампиньоны, Черри 🍅. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (из Молотых Зерен), שופרסל רויון 1.5% תנובה, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnKh.it's Gewichtsverlauf
|