Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: Останкино Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Heinz Фасоль Красная, Delicato Кокосовое Масло, Vici Рыбные Палочки, Гречка Отварная. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики. Abendessen: Heinz Фасоль Красная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Vici Креветки Королевские. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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