Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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102,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Aldi Champignons, Tomaten, Délifin Ontvette Ham, Ei, Aldi Svelt Volgraanbrood, Banaan. Abendessen: Delicato Champignonsaus, Aldi Champignons, Lidl Rumsteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ajuin, Portland Kippenbouillon, Carrefour Courgette. Snacks/Sonstiges: Milsani Magere Verse Kaas Natuur Opgeklopt, Sondey Biscuit aux Céréales . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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