Kiyoingrid's Notizen, 15 Mrz 20

一到週末就無法控制飲食。
霧峰新開了間火鍋店,
中午立馬去跟我思思念念一週的火鍋寶貝見面。
一份鯛魚火鍋(挑掉了裡面的日式火鍋料)
另外加點一份凍豆腐+芋頭+茼蒿
吃完之後罪惡感飽到腦,晚上只能吃半顆川燙綠花椰果腹。

回到霧峰用家裡的體脂計量測,體脂肪竟然是34.8%
跟租屋處的體脂計量出的39趴查很多溜。
到底該相信哪位!
65,4 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2020:
1503 kcal Fett: 56,54g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 167,00g.   Frühstück: 芭樂, 海苔. Mittagessen: 芭樂, 巧克力牛奶, 芋頭, 火鍋, 鯛魚, 貢丸. Abendessen: 7-11 美式咖啡, 四神湯, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 爭鮮 鮭魚握壽司. mehr...
265 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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