Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 153,06g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ашан Геркулес. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Каждый День Мексиканская Смесь, Каждый День Шпинат Резаный. Abendessen: Яйцо, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Лечо, Болгарский Перец, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Треска Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Perle D'or Belgium Chocolate, Яйцо, Пятерочка Банан, Кедровые Орехи , Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Вишневый, Пятерочка Лимон. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|