Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Sawi, Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Batagor, Cimol, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Sonstiges: Sobisco Tini Wini Biti. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dheawidya's Gewichtsverlauf
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