Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
42,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 76,59g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 200,94g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин, Семена Льна, Вареное Яйцо, Полевское Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Агро-Альянс Булгур. Abendessen: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Здорово Кефир 1%, Морковь, Магнит Редька Зеленая, AIDA Спагетти Цельнозерновые, Горбуша на Пару, Полевское Творог Деревенский 9%. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Дикси Груша Сезонная, Bonfesto Рикотта Лайт, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Сквирянка Мука Кукурузная, Здорово Кефир 1%, Полевское Кефир 1%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|