Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Danke Сыр Тильзитер , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Геркулес Монастырский, Яйцо, Лианозовское Молоко 3,2%. Mittagessen: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Семушка Тыквенные Семечки, Продукты XXII Века Лён Бурый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус, Куриная Печень, Сердце Куриное, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Блины на Молоке, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вода с Лимоном, Дикси Кешью Жареный, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|