Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3407 kcal
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Fett: 170,17g | Eiw: 165,59g | Kohlh: 294,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Лента Икра из Кабачков, Лента Хлеб Славянский. Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Медовик Традиционный, Икра, Сливочное Масло, Тарталетка, Форель Слабосоленая. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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