Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 123,92g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 198,22g.
Frühstück: Ашан Каша Рисовая со Сливками, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Lindt Горький Шоколад 85%, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гост Говядина Тушеная, Гороховое Пюре, Хлеб. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец, Хлеб с Отрубями, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanaTokat's Gewichtsverlauf
|