Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 85,24g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Атяшево Паштет Печеночный, Новосибхлеб Хлеб Бородинский Улучшенный, Чай, Морковь на Пару, Жареное Яйцо. Mittagessen: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Свекла со Сметаной, Манты с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Lay's Чипсы, Балтика Garage, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natanatali87's Gewichtsverlauf
|