Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 129,43g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 257,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Белый Хлеб. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Hame Купеческое Мясо Копченое, Милти Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Смешанные Орехи, Сгущенка, Обычные Блины, Увелка Крупа Пшено, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Oreo Печенье, Песочное Печенье, Orion Чокопай, Мерси Конфеты, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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