Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 42,05g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 159,97g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Барбекю, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Дижонская Горчица, Mr. Ricco Соус Барбекю, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачок Гриль, Грудка Индейки. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит , Мёд, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|