Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Свекольный, Салат с краб пал. Abendessen: Котлета Куриная, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка". mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mashalvova's Gewichtsverlauf
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