Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 113,51g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 40,48g.
Frühstück: Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Mittagessen: Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Овощи на Пару, Азбука Вкуса Угорь Запечённый Филе, Табрис Цезарь. Abendessen: Арахис, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Салат Греческий, Шашлык из Баранины, Вино Сухое. mehr...
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konstantes Gewicht
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alexchal's Gewichtsverlauf
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